Hur många ägg kan man äta?

Hur många ägg kan man äta? Näringsfakta och hälsorisker

Ägg är ett av de mest näringsrika och mångsidiga livsmedel som finns. De innehåller högvärdigt protein, nyttiga fetter, vitaminer och mineraler. Samtidigt har ägg ibland fått ett dåligt rykte när det gäller kolesterol och hjärt-kärlsjukdom. Många undrar därför hur många ägg som egentligen är nyttigt och säkert att äta. Frågan ”Hur många ägg kan man … Läs mer