Om oss

Vi på Kostrådgivarna.se är ett gäng hälsointresserade människor som brinner för att sprida kunskap och inspiration kring kost, träning och välmående.

Viktigt att poängtera är att vi inte är legitimerade dietister eller läkare, utan snarare vanliga människor som gillar att informera och diskutera dessa ämnen som lekmän. Allt innehåll på vår hemsida är endast avsett i allmänt informationssyfte.

Ingenting vi skriver ska ses som medicinska råd eller ersätta professionell rådgivning och vård. Har du specifika frågor eller funderingar kring din hälsa bör du alltid vända dig till utbildad sjukvårdspersonal.

Vi hoppas kunna bidra med intressanta artiklar, tankeväckande reflektioner och användbara tips. Men kom ihåg – vi är inga experter, bara väldigt nyfikna och engagerade i dessa livsviktiga frågor!

Vårt mål är att uppmuntra till en sund och balanserad livsstil, baserad på vetenskapligt grundad information. Samtidigt vill vi ha högt i tak och välkomnar olika perspektiv. Hos oss finns utrymme för diskussion och personliga erfarenheter.

Är du också intresserad av hur kosten påverkar hälsan, hur träning kan optimeras eller hur man skapar välmående i vardagen? Häng med oss på en inspirerande resa mot ökad kunskap och bättre mående!

Varmt välkommen till Kostrådgivarna.se!