Tävling

Anna HallénBehövs det verkligen ännu en LCHF-bok? Ja, jag tror det. Eller jag är snarare helt säker på det. Det finns många som strävar efter viktminskning men som inte får det att fungera. Ute på nätet finns en uppsjö av råd och tips för viktminskning – råd som krockar med varandra, råd som motverkar det önskade resultatet och råd som ibland är rent hälsofarliga. Vi vill ju bli smala och friska, inte skapa en ny bantningsmetod med vägande, räknande, svält och kämpande. Det är dags att äta sig ner i vikt. Att må bra och skapa en hållbar livsstil.

Är du redo? Svarar du ja är det från och med denna sekund som vi börjar. Inte i morgon, för det brukar per automatik innebära ett överdrivet hetsätande av allt som du i framtiden ska avstå från. Med den inställningen blir det en metod och en uppoffring där det är få som lyckas. För att du ska lyckas måste vinsten vara större än uppoffringen. Själv är jag tvärsäker på att mina vinster är större än det som jag uppoffrar.

Mina vinster var inte att gå ner i vikt, det var allt som viktminskningen innebar. När jag vägde som mest, 111 kilo, hatade jag min kropp. Jag släckte alltid lampan innan jag klädde av mig för att slippa se min kropp. Jag hade alltid en enormt stor T-shirt på mig på stranden. Jag hade flera olika klädstorlekar i garderoben: kläder som jag använde, kläder som jag drömde om att ha och kläder som jag var tvungen att använda efter jular och semestrar. Idag passar kläderna ...läs vidare

1 Kommentar

Vi har ju haft en liten enkät ute, om vad ni vill läsa om till hösten. Tack för alla svar! Det ger oss lite vägledning och tankar.

polls

 

 

Av er som svarat har jag utsett fem stycken som jag ska skicka en tröja till. Kontaktar er per e-post men era adresser börjar på:

  • janicke.henrikson...
  • berit.oviken...
  • bengt.nilsson...
  • Karin.eldh...
  • krilan...

 

 Grattis!

 

Nu har vi dragit tre vinnare (se nedan). Om du inte var en av vinnarna så kan du passa på och köpa den fina boken med 10% rabatt som Bokus ger våra läsare. Beställ här och ange koden "Lisen".

 

Lisens gröna värld

 

Vi tittade på era motiveringar och hoppas att följande tre vinnare kommer ha särskilt stor nytta av varsin bok - grattis!

 

  • Ann-Sofie Jangmark
  • Maud Karlsson
  • Lena Berglund

 

102 Kommentarer

TÄVLINGEN ÄR AVSLUTAD!
IMG_1062

Underbara Klara Desser har kommit ut med sina bästa recept - ett ”måste” att ha i köket! Maken Hans står som vanligt för den fantastiska fotograferingen som bidrar till att jag blir riktigt sugen att prova alla rätter, helst på en gång!

Klaras recept är återigen enkla, fräscha och naturligtvis, nyttiga. En hel del av recepten är utan grädde och mjölk vilket jag vet att en del av er läsare efterfrågar. Bland annat hittar du recept på flera såser och tillbehör. Just såser och tillbehör tycker jag är klurigt när jag vill undvika mejerier, jag har liksom kört fast på creme fraiche-varianter och coleslaw. Tack särskilt för dessa recept Klara!

IMG_1097Boken är intressant för mig som ju har många böcker inom LCHF men den är även lämplig för nybörjare inom naturlig kost. Till och med sidan 23 skriver nämligen Klara, som även är utbildad kostrådgivare, om varför vi ska äta denna mat. Några sidor är också lite av ett uppslagsverk för smarta livsmedel som vi speciellt bör fokusera på. Det finns ...läs vidare

Vi har nu vinnare i pepparkaks-konst-tävlingen. Grattis till er - vinsterna kommer med posten!

Flest röster fick konstverk 09:

Grattis Magdalena Brodowicz!

"Detta är mitt pepparkakshus (Tomtens sommarhus) och ni kan se honom stå och vinka inne i huset. Vinterlandskap runt hans hus och ur skorstenen kommer det rök då han bakar lussebullar. Stjärnan uppe vid skorstenen kännetecknar Bethlehem Stjärnan."

Andra plats gick till konstverk 01

  Olof Forslund"En laptop."

Andra plats gick till konstverk 05

Emma Eriksson

"Bor man på landet som vi gör vill man förstås ha ett sekelskifteshus till jul!!

Andra plats gick till konstverk 10

  Erika Berggren

"Vi har gjort ett slott - sonen på 9 år gjorde ritningen. En dinosaurie är p väg in i slottet o en prinsessa står i tornet. Givetvis fixade vi en vindbrygga också:-). God Jul"

1 Kommentar

[RÖSTNINGEN AVSLUTAD]

Bygga pepparkakskonst kan man ju göra oavsett om man äter LCHF eller inte.  Här har ni de bidrag som kommit in till tävlingen. Istället för att bara vi kostrådgivare kan rösta fram en vinnare så kan ni alla läsare hjälpa till - rösta nu! Jag stänger röstningen 21.00 i morgon söndag och presenterar sedan vinnarna.

Vilken är din favorit? Ge den dina stjärnor,  förslagsvis fem stycken. Det gör du genom att klicka på den sista stjärnan. Stjärnorna är ovanför bilden.  OBS! Du kan bara rösta en gång och du kan inte ångra dig.

Du kan klicka på en bild för att se den i större format. Klicka bilden igen för att komma tillbaka.

...läs vidare

Idag är sista dagen ni kan mejla in era bidrag till vår pepparkaks-konst-tävling! Läs mer här.

Vinst: Ära, berömmelse och att glädja andra. Vi har också fyra julklappar att skicka till våra fyra favoriter:

  1. Bokpaket 1 från LCHF-butikenFerry Food (Björn Ferry & Cathrine Schück), Bakglädje med LCHF (Annika Rogneby), LCHF-Kokboken (Sten Sture Skaldeman).
  2. Bokpaket 2 från LCHF-butikenFerry Food (Björn Ferry & Cathrine Schück), Bakglädje med LCHF (Annika Rogneby), Matrevolutionen (Andreas Eenfeldt).
  3. En tröja, penna, polett från vår webbshop.
  4. En stegräknaremåttband, penna, polett från vår webbshop.

2 Kommentarer

Energibarn, Anna Hallén
Energibarn, Anna Hallén

Gunilla Wiksten i Sollefteå vann ett signerat exemplar av Anna Halléns bok Energibarn - våra älskade skitungar. GRATTIS!

Tack för alla  bidrag. Det var så många fina motiveringar att jag önskar jag hade en bok till er alla men nu fanns det bara en och jag fick till slut avgöra genom lottning.

För övrigt öppnar jag snart en ny bloggportal om adhd. Om du har adhd eller lever nära någon med adhd, kontakta mig om du är intresserad av att blogga om det. Du får blogga anonymt om du önskar.

Coola LowCarb-julkort

Om man ska bygga pepparkakshus behöver man ju inte äta det, heller hur? Därför är det strunt samma vad som finns i degen som ni använder när ni bygger ert mest fantastiska hus eller jullandskap. Limpistol är ju också tillåtet när det ändå inte ska ätas 🙂

Vill ni sedan äta pepparkakor så har LCHF-butiken ett bra alternativ, för pepparkaksmix. Där hittar du även LowCarb-julkort (!), glöggbryggd och en mix för mjuk pepparkaka.

Let Christmas begin!

Inspireras av bilderna nedan, från Markus Engholm i Mjölby, skapa din egen version av ett hus, landskap eller vad du önskar. Skicka in ditt bidrag så kanske just du vinner någon av våra riktigt fina vinster...

...läs vidare