Etikettarkiv: hälsoresa

8 Kommentarer

Aspros Potamos, Kreta
Bilden lånad från hotellets hemsida
Mat- och hälsoresa

Förra veckan gjorde jag och goda vännen Mona ett besök i Makrigialos på Kretas sydostkust. Det var andra gången för mig och tredje för henne att besöka den lilla fiskebyn.

Tidigare resor hit har varit hälsoresor med Anna Hallén och The Travel Gallery. Då bodde vi på den stora resorten Sunwing Makrigialos.

På en vandring i omgivningarna hittade vi då ett fantastiskt fint, litet grotthotell, Aspros Potamos.

Naturen i bergen ovanför Makrigialos är mycket vacker och dramatisk, så här på våren grönskar det överallt och vattnet porlar i den lilla bäcken nedanför hotellet.

...läs vidare

4 Kommentarer

Hemresa

Så var det då dags att lämna vårt kära Alanya för den här gången. Fem veckor har det blivit, en riktig hälsoresa. Både jag och Lennart har blivit betydligt piggare och starkare efter de här veckorna.

Vi har verkligen fokuserat på att vi skulle leva så hälsosamt som möjligt den här gången, eftersom han var sjuk en stor del av förra året. Vi har lyckats bra med det, nu är både Lennart och jag friskare och gladare än på länge. D-vitamin från alla soliga dagar och alla vitaminer och mineraler som kommer från solmogna grönsaker, nötter, ägg, frukt och bär har förstås gjort sitt till.  Och naturligtvis allt näruppfött kött och fågel från slakteributiken runt hörnet samt fisk och skaldjur från Medelhavet, inköpt på Fiskhallen bara 500 meter från där vi bor. ...läs vidare

3 Kommentarer

Fläskfilé på spett

Just nu befinner jag mig på Kreta på en hälsoresa. Att få komma hit till värmen, träna, delta i föreläsningar med Anna Hallén och Bea Ahlperby är en mycket bra investering i min hälsa och välmående. Passade på att fylla år under veckan också, så resan blev en fin present till mig själv. Lägger mycket hellre pengar på min egen hälsa  istället för kläder, smink och smycken.

Det varma och behagliga klimatet nu på hösten är perfekt för en resa med mycket aktiviteter som pilates, zumba, bergsvandring och vattengymnastik. Att få sitta utomhus och lyssna på intressanta föreläsningar om kost och hälsa, med Medelhavet alldeles nedanför, är den mest inspirerande miljö jag kan tänka mig. Jag som annars är smått allergisk mot skolbänkar trivs med att ta in massor av ny kunskap.

Jag kommer också att delta på ett hörn genom att bjuda deltagarna på en liten Mezebuffé, så de får testa mina favoriter bland de grekiska smårätterna.

Idag bjuder jag här på en varmrätt som många av oss förknippar med semester i ...läs vidare