Det finns många fördelar att äta en naturlig LCHF-kost. Det kan till exempel vara att du får
- bättre humör
- ökad uthållighet vid träning
- möjlighet att minska (ta bort i vissa fall!) medicinering vid diabetes
- lägre blodtryck
- bättre ro och koncentration för energibarn (ADHD, ADD, m.m.)
- färre/mildare symptom vid allergier/astma
- ökad ork
- bättre fungerande mage och Candida, speciellt om IBS här
- minskad känslighet för din fibromyalgi
- färre anfall av migrän
- mindre med karies
- önskad vikt
- mindre värk (Birgitta Höglund berättar om sin resa att bli fri från värk och Ingela Jönsson om sin resa)
Vad har du märkt för fördelar? Vill du berätta här på sidan? Mejla din historia till pia@kostradgivarna.se
~~~
LCHF är modellen för diabetiker (läsarbidrag)
Kikki Sandström berättar hur det är möjligt att må bra trots att man fått sjukdomen diabetes typ 2 (
~~~
Birgittas resa med fibromyalgi (Birgitta Höglund)
Birgitta berättar om sin resa de senaste 11 åren, från sjukvård till friskvård. Hur kan hon må så bra trots att hon har sjukdomen Fibromyalgi (
