Tänder

12 Kommentarer

NEJ! Stopp! Det ska vi inte ha!

tänderTandhygiensten gjorde stora ögon när jag protesterade mot att sonen skulle få fluor - och jag förvånades över styrkan i min röst.

På morgonen hade jag inte haft en tanke på att sonen skulle få en fluorpensling så mina fakta var inte helt tillgängliga i huvudet. Jag fick istället välja en genväg och sa "Jag är 100% övertygad om att mina barn inte ska ha fluor så du behöver inte övertala mig och vi behöver inte diskutera det, jag är säker på att vi tycker olika.".

Tandhygiensten nöjde sig nästan med det svaret, men menade att fluor även finns i vanligt vatten och i kolsyrat vatten  - så underförstått kunde jag inte slippa undan det ändå. Och, egentligen är det också däri som min största anledning ligger: cocktaileffekten! Jag behöver inte komma-i-håg varje liten effekt fluor (eller andra kemikalier) kan ha i kroppen, för det är summan av alla kemikalier vi utsätts för dagligen, som jag är rädd för. Livrädd för.

För mig spelar det ingen roll hur bra fluor är mot karies. Tänder kan vi laga och i värsta fall byta ut. Våra organ däremot är mycket svårare och mer komplicerade att byta ut och det är ännu mer komplicerat att byta ut till 100% fungerande organ, för att t.ex. fungera vid befruktning.

En del menar att "vi ska ju inte svälja fluoren" och visst, nej, men munhålan i sig tar ju upp giftet! Om inte hud kunde ta upp ämnen så vore ju nikotinplåster verkningslösa eller hur?

Och igen, om vi bara använde tandkräm, eller bara fluorsköljde ibland så kanske det skulle gå an, men det är ju sammantaget alla gifter som blir ett enda stort hemskt frågetecken.

Vi kan inte undgå att helt komma undan gifter och därför tycker jag det viktigt att ta bort det, där det går! Och jag tycker faktiskt att det går helt ok med fluor: ordentlig regelbunden tandborstning räcker mycket långt. Jag själv har inte haft ett hål på 10 (kanske faktiskt 20 år) och de senaste fem åren (minst) har jag använt fluorfri tandkräm.

För dig som inte har reflekterat över detta än, eller vill veta mer så har vi haft uppe detta tidigare på kostrådgivarna. Här har jag skrivit om hur man själv gör fluorfri tandkräm och där finns också länkar för vidare läsning.

Det finns så mycket mer skräp vi får i oss, förutom fluor. Vill du fördjupa dig i vad kemikalier gör i våra kroppar, se dokumentären Underkastelsen (finns på Youtube). Det är filmregissören Stefan Jarl som gjort denna tillsammans med bland andra Eva Röse. Del 1 här och del 2 här.

Ännu mer att läsa finns hos Kostdoktorn där han har skrivit om karies från ett historiskt kolhydratsperspektiv - läs här.

 teeth

_____________________________________________________________________________________

Nationalencyklopedin beskriver fluor som ett "...mycket giftigt grundämne, det mest reaktiva av alla."

 

 

4 Kommentarer

Hälsa innebär ju mycket - även för våra tänder! Tänker du något särskilt på dina tänder och gör du något ovanligt - som att skippa fluor t.ex.?

  • Lena Larsson skrev här om flour: Fluor, jag valde bort det
  • Här frågade vi en tandhygienist om lågkolhydratskost och tandsten.
  • Ett recept på tandkräm utan kokosfett har Camilla Ahlström tidigare skrivit om här.

Jag kom att tänka på allt detta när det blev en lång tråd om tandkräm i en Facebook-grupp (Läka naturligt). Själv har jag använt fluorfri tandkräm några år men barnen gillar inte smaken så då fick jag tips om att göra en själv:

  • 1 dl kokosfett
  • 1 msk salt
  • 1 krm bikarbonat

Man kunde tillsätta eterisk olja för att piffa upp smaken men då ska man tydligen kolla så att det är olja gjord för invärtes bruk.

Egen tandkräm

Jag satte allt i en påse och slumpen gjorde att den låg på en varm bänk någon timme så kokosfettet blev rinnigt (den blir så vid 25 grader). Detta resulterade ju i att jag kunde blanda allt hur enkelt som helst! Efter det åkte det in i kylen för att stelna. Jag klipper sedan hörnet på påsen så det blir spritsliknande och förvarar på en liten tallrik i badrummet.

Jag är ute på hal is kunskapsmässigt men det jag iallafall lärde mig I tråden var att kokosfettet är bra för att döda bakterierna och salt och bikarbonat behövs som slipmedel för tänderna. Man måste vara lite försiktig dock med att slipa tänderna för mycket då emaljen är inget som växer tillbaka. Tacksam för kommentarer om ni vet mer eller har annan information!