Kemikalier

2 Kommentarer

Xenoöstrogener är miljögifter som agerar som ett hormon. Det sprider sig alltså i blodet runt i hela kroppen som våra andra hormoner gör.  Det finns uppemot 1000 hormonstörande ämnen  i vår miljö. Några exempel är bromerade flamskyddsmedel, bisphenol A, parabener, PCB, ftalater. Barnkammaren är det giftigaste rummet i hemmet med alla plastleksaker. Plastbanta hemmet kan vara något viktigt att fundera över. Vi har dessutom ofta mycket plaster i köket i form av slevar, vispar , durkslag etc. Det finns alternativ i butikerna. IKEA har börjat sälja förvaringsburkar i glas med tättslutande lock för kyl, micro etc. Medvetenheten ökar.

Det är stor skillnad på plast och plast

Jag har rensat bort skräpmaten ur mitt liv sedan länge. Nästa steg är kosmetikan. Det finns mycket xenoöstroener i dålig kosmetika och hudkrämer. Ftalater i plastförpackningar, parabener i krämerna, etc. Dessa är homonpåverkande och gör oss mer östrogendominanta med alla problem det innebär. För mycket östrogen i förhållande till progesteron är rent illa för kroppen. Även männen drabbas. Vackra lackerade naglar är läckert och snyggt, men i de flesta lacker finns bl.a. formaldehyd. Några märken på marknaden finns utan. Googla på "nagellack utan gifter" så får du upp alternativ. Kan vara bra att tänka på när dina barn ber att få naglarna målade, känsliga för gifter som de är.

Numera väljer jag ekologiska produkter så gott det går, utan parabener och i mindre förpackningar så de inte härsknar. Fundera på det här när du ser affärskedjornas översvämmande utbud av billiga duschkrämer, hudkrämer, makeup. som definitivt innehåller xenoöstrogener. Börja byta ut och välja bort så mycket du kan efter vilja och plånbok. Passa dig för solskydd, 4-MBC i vissa solskydd är en xenoöstrogen.

Jag satt och bläddrade i ett reklamblad från en känd make-up kedja nyligen. Gammal "kräm-Maja" som jag är så tycker jag ändå att det är roligt att titta på läppstift, foundations etc. Men det slog mig vilken otrolig marknad detta blivit och är. Det finns en specialprodukt för precis varenda kroppsdel nuförtiden. Du kan omöjligt ha samma concealer under ögonen som på ögonlocken, männen måste köpa särskild skäggolja för att passa in i skäggmodet. Det finns speciell make-up för hårbotten när utväxten är ett faktum, innan du hinner tillbaka till frissan för att färga igen. Jösses, säger jag bara.

Jag tar farväl av er nu. Det här är mitt sista inlägg som ordinarie skribent på Kostrådgivarna. Annat pockar på min uppmärksamhet och det är dags att gå vidare. Tackar för alla gillanden och kommentarer under åren som gått, med de spretande inlägg jag gjort om allt från hormoner till mental träning och candida. Jag kommer ge ut ett nyhetsbrev till mina kunder och följare 1-2 ggr/månad som kan handla om precis allt. Vill du ha det utan förpliktelser så klickar du här och fyller i namn och mailadress.
Passar också på att slå på trumman för min "Kvinnans Hormonkurs" som du tittar på i din dator när du har tid. Ovanstående filmsekvens kommer från kursen. Här kan du läsa mer.

Ha en underbar höst och vi ses igen om du vill, vågar och kan (som Lasse Kronér brukar säga)....

 

 

 

10 Kommentarer

http://www.dreamstime.com/-image882534Under vinterhalvåret med växlingar mellan kyla och elvärme inomhus är jag om möjligt ännu torrare i hyn än på sommaren. När nu dessutom östrogenet börjar dala, då börjar det torka och klia lite varstans. Värst är det på ryggen. I sovrummet har jag en stor plastgaffel att klia ryggen med innan jag somnar, en sån som andra människor använder i stekpannan.
Minns Ballou i Djungelboken, lika mycket älskar jag ett riktigt ryggkli!

Kan man smörja fotkräm på ryggen?...frågade jag min man häromkvällen. Det kliade så jag höll på att bli galen. Det enda jag hade nära tillhands i sovrummet var fotkrämen. Så praktiskt att smörja in fötterna när man sätter sig i sängen så man slipper gå med kladdiga fötter i tofflorna från badrummet till sängen. Kan man ha nattkräm på morgonen? Kan man leva utan ögonkräm efter 30+ ? Måste man ha en särskild kräm för att ge ögonfransarna näring...? Hur många kräm-måsten finns det.... En väninna till mig har EN kräm - för hela kroppen inkl. ansikte, nagelband, fötter och händer. Hon avskyr att behöva välja fler än så.

Jag besökte en butik häromdagen och hade lite tid över att titta på krämhyllan. Älskar krämer, men någon gräns tycker jag man måste dra i alla fall. Det finns fina märken och billigare märken. De fina märkena luktar gott, har vackra förpackningar i glas med guldlock och har en kräm för varje kroppsdel - typ. Fina namn har de också, så man inte förstår. Serum för ditt och serum för datt. Snart finns det väl särskilt serum för lilltån också. ...läs vidare

1 Kommentar

Torgny Steen och Anna Sendel Steen
Torgny Steen och Anna Sendel Steen

För ett par år sedan läste vi en intressant artikel med rubriken "Sovrumsdammet rena mardrömmen". I artikeln stod bland annat att "Låga koncentrationer av många olika ämnen kan tillsammans ge negativa effekter. Det är det som kallas cocktaileffekten. Lägger man exempelvis ihop de olika ftalaterna* kommer man ofta över gränsvärdet, och lägger man till andra hormonstörande ämnen som flamskyddsmedel blir effekten ännu värre.", allt enligt David Gunnarsson, ansvarig för miljögifter på Naturskyddsföreningen.
*Ftalater är en grupp kemiska ämnen som bland annat används som mjukgörare i plast. Läs mer hos Kemikalieinspektionen http://www.kemi.se/sv/Innehall/Fragor-i-fokus/Ftalater/

Idag använder vi cocktaileffekten som metafor i olika sammanhang, exempelis när vi på CreativeChildren:Camp® (www.creativechildren.se) vill skapa förståelse kring uppkomsten till de olika symptom många upplever hos sina barn, både i skolan och hemma.

Cocktaileffekten är helt enkelt klockren för att beskriva den samlade effekten av:
•    Livsmedelstillsatser i det vi äter och dricker
•    Miljögifter i luften vi andas
•    Strålning från trådlösa nätverk och telefoner, mobiltelefoner samt datorer
•    Press i hemmiljön
•    Stress i arbetsmiljön i skolan
•    Exponering sociala medier
•    Fokus på beteende och prylar i reklam via TV och andra kanaler
•    Spelandet som ständigt triggar hjärnans belöningssystem
•    Etc etc

Var för sig kanske inte något större problem, tillsammans och över tid en ”cocktail” som vi – likt 60-talets Neurosedynskandal eller vår tids otillräckligt testade massvaccineringerar – ännu inte sett eller förstått effekterna av.

Eller för att citera Naturskyddsföreningens David Gunnarsson igen; ”Låga koncentrationer av många olika ämnen kan tillsammans ge negativa effekter”.

När allt kommer omkring kanske det inte är så förvånande att antalet lättstörda och stresskänsliga barn med koncentrationsproblem, försämrat närminne, psykisk labilitet, födoämnesintoleranser, minimal ork och uthållighet samt ljud- och ljusöverkänslighet ökat dramatiskt det senaste årtiondet?

Allt fler barn lever helt enkelt i en stressbägare som är mer eller mindre överfylld hela tiden med litet eller inget utrymme för livsnödvändig vila och återhämtning.

Vilket bland annat resulterat i att antalet barn som medicineras för ADHD ökat från 2 000 barn år 2000 till över 26 000 barn år 2012.

Vilket får oss att tänka att de olika symptom, diagnoser och bokstavsetiketter vi upplevt de senaste 10 åren snarare är kopplat till vår valda livsstil än resultatet av någon epidemi.

Vi erkänner gärna att det, trots all tillgänglig information och förståelse kring vad som rimligen är sunda val, inte alltid helt lätt att veta vilka alternativ som är ekologiskt riktiga. Särskilt inte när snabba beslut ska fattas i affären, med trötta skrikande barn runt benen, efter skolan och innan något barns aktivitet.

Några har varit tidigt ute med att ställa om livsstil, inte alltid med enbart hurrarop från nära och kära, genom att välja ekologiska livsmedel utan tillsatser och hållbart producerade produkter och tjänster. Några gräver upp gräsmattan på tomten eller skaffar ett eget Tower Garden (https://www.towergarden.com/) till lägenheten där de odlar egna grönsaker och på så sätt veta vad de stoppar i sig.

Tillsammans med nära och kära kan vi börja i det lilla genom att välja livsmedel utan tillsatt socker och olika livsmedelstillsatser, slopa läsk och energidrycker, minska familjens mjölkdrickande, laga mer mat från grunden själv, välja bort aktiviteter eller ”måsten”, cykla sträckor under tre kilometer, dricka vanligt kranvatten (0,033xdin vikt i kg=l vatten/dag) eller något annat fiffigt du gått och lurat på länge.

”Aaah! Kom igen nu, det är väl inget nytt …”. Och det är det verkligen inte. Men så länge vi inte gör det vi faktiskt vet spelar det ingen roll. Det är först när vi både vet och gör som det verkligen händer något.

Vår erfarenhet är att det är lättare GJORT än sagt. Särskilt med tanke på att 20% av aktiviteterna ofta står för hela 80% av resultatet. Vilket i klartext betyder att du kan få betydligt kraftfullare resultat om du slutar med Nutella mackor, läsk, energidryck och godis jämfört med att sluta med mjölk för att undvika Kasein (Kasein=mjölkprotein som blir morfin i kroppen).

Dagens konstigheter är morgondagens självklarheter medan dagens självklarheter mycket väl kan vara morgondagens konstigheter.
Tillsammans gör vi skillnad. För oss själva, för våra barn och för kommande generationer.

Mejla gärna och berätta om dina tankar och bästa tips samt hur det går för dig till Tjohoo@torgnysteen.com.

 

Anna Torgny WebbTorgny Steen och Anna Sendel Steen

Efter år med ledande positioner hos varumärken som Aftonbladet, IDG Sweden, Riksmedia och Stjärnklart och Sydsvenskan ville livet annat. Idag jobbar de med att göra skolfamiljers liv lättare genom det egna varumärket CreativeChildren (www.creativechildren.se). Anna arbetar också i förskolan medan Torgny, genom föreläsningar och kurser i ledarskap och kommunikation, hjälper företag och skolor att må bra, nå mål och uppfylla drömmar (www.torgnysteen.com). Torgny är också en av skolvisionärerna i Skolvision.

7 Kommentarer

 

 

Städa är väl en av de tråkigaste sakerna en människa kan göra. Fast när andan faller på så kan det vara väldigt skönt att städa och efteråt är man väldigt nöjd. Synd att inte den där städandan faller på oftare bara. 😉 Men när det väl händer och man får det där städrycket så har jag ett par tips på hur man kan städa miljövänligt och ekonomiskt. Då känns det ännu bättre att städa.

 

Jag hade väldiga problem med kalkavlagringar i mitt badrum. Jag skrubbade och skrubbade och köpte det ena starka medlet efter det andra men inget funkade. Tills jag googlade och hittade lösningen. Ättiksprit. Kalkavlagringarnas värsta fiende. Det luktar starkt som bara den så sörj för god ventilation och stäng dörrar. Häll ättiksprit i en blomspruta och spraya på avlagringarna. Låt verka i en halvtimme och skrubba sedan bort. Om ni vill ha bort den starka stanken så tvätta av med lite diskmedel efteråt. Varför funkar det med ättiksprit? Jo, antagligen för att det är surt och kalk är basiskt. Syran neutraliserar och löser upp kalket. Citron kan därför också vara bra. Gnid in med citron på avlagringar.

...läs vidare