Författararkiv: Magda Brodowicz

Om Magda Brodowicz

Magda bloggar om sitt liv med LCHF och hur det hjälpt hennes fibromyalgi att bli bättre. Fibromyalgi är en neurologisk sjukdom och beror på en störning i det centrala nervsystemet som gör att kroppen skickar förstärkta, och för många, smärtimpulser till hjärnan.  Fibromyalgi kännetecknas av molande värk, ömhet och trötthet i kroppens muskler. Man kan också känna sig trött, ha huvudvärk och problem med magen. Läs mer på Magdas hemsida.

9 Kommentarer

Att börja äta LCHF-kost har inte bara haft en påverkan på själva kosten jag äter, det har påverkat hela min vardag.  Jag började med LCHF-kost p.g.a. min fibromyalgi, för att minska min smärta, men denna livsstilsförändring har resulterat i både nya vänskaper och en rad nya äventyr.

Alla kanske inte vet vad Instagram är, men det är en applikation som går att ladda ner till olika smartphone-telefoner. Det fungerar lite som Facebook eller en blogg fast istället för text lägger man alltid upp en eller flera bilder, som man kan välja om man vill skriva text till eller inte. Olika användare väljer sedan att följa varandra och om man följer någon får man upp deras bilder i sitt personliga flöde.  Jag började att använda Instagram som min matdagbok och trodde inte att någon skulle ha intresse av att följa mig under min matresa, men där hade jag fel. På bara några månader exploderade Instagram över nätet och många skaffade sig användarkonton. Mitt konto heter ”magdalchf ” och jag fick efter ett par månader flera tusentals nya följare. Helt otroligt! Varje dag lade jag ut bilder på vad jag åt och tipsade om olika LCHF-livsmedel och annat LCHF-relaterat.. Jag följde andra användare som gjort samma kostval och dagligen kom jag i kontakt med likasinnade personer och följde med på deras hälsoresa.

Efter några månader fick jag en idé om att jag ville styra upp en LCHF-träff i Malmö för att träffa några av de personer jag dagligen hade kontakt med via min mobil. Det kändes som att många av oss hade blivit nära vänner trots att vi aldrig pratat i verkligheten eller ens via telefon. Det kanske var en galen idé men såhär i efterhand kan jag säga er att det var min bästa idé på länge. Jag styrde upp en träff och kom i kontakt med flera underbara personer och denna träff ledde till flera nya vänskapsrelationer. Några av de fina personer jag blev vän med är fantastiska Josefin, Tove, Anna, Sandra och Charlotte.  Jag träffade även min andra LCHF-halva, Jill, som äger www.jillsmat.se samt har Instagramkontot ”jillsmat” med flera tusentals följare. Vi fann verkligen varandra och det kändes som om att vi hade varit vänner hela livet. Det är inte ofta det händer i vuxen ålder måste jag erkänna. Vi har bara känt varandra några månader, och trots det ...läs vidare

19 Kommentarer

vecakns gäst

16-days-lila-bandet

”Smärta är en obehaglig sensorisk och/eller emotionell upplevelse som är förknippad med en faktisk eller potentiell vävnadsskada eller som kan beskrivas i sådana termer. Smärta är alltid subjektiv och kan uppträda i frånvaro av vävnadsskada”
International Association for the Study of Pain

I november 2011 hade jag aldrig tidigare hört ordet fibromyalgi så när läkaren på smärt-rehab i Lund gav mig diagnosen stod jag där som ett frågetecken. En lättnad kom sedan över mig, äntligen hade jag fått en diagnos efter flera års kamp mot läkare som vägrade ta mina smärtor på allvar, men jag kände även en rädsla för vad som skulle hända nu.

Jag fick med mig en broschyr med information om fibromyalgi som jag skulle läsa igenom innan jag kom tillbaka dagen efter för att få mer  information om mitt kommande smärtprogram. Programmet hade jag blivit antagen till redan innan jag fick min diagnos eftersom jag haft kronisk värk i över två år. Alla andra läkare hade givit upp och slutligen hamnade jag där. Och vilken tur att jag gjorde det för hade jag inte kommit dit hade jag nog aldrig blivit trodd. Jag läste igenom broschyren och en ro föll över mig, det handlade ju om MIG! För första gången någonsin läste jag svart på vitt att det finns andra där ute som också får helsikes ont av att tex skala potatis och dammsuga, det är inte bara mig det är fel på.

Smärtprogrammet jag antagits till var ett fem veckors intensivprogram där jag tillhörde en grupp av patienter som alla hade någon form av smärtsjukdom. Några var där p.g.a en olycka som skadat deras rygg eller nacke, andra var där p.g.a sin fibromyalgi. Vi skulle alla tillsammans med ett arbetsteam som bestående av läkare, psykologer, sjukgymnaster och arbetsterapeuter lära oss hur man hanterar sin vardag med kronisk värk. Tillsammans fick vi kunskap och verktyg som vi kunde använda för att underlätta i vardagen, eftersom alla hade olika besvär hjälptes vi i teamet åt så att alla fick individuellt anpassade redskap att hantera olika situationer. Dessa fem veckor var bland de bästa jag varit med om då jag för första gången kände mig trygg. De var alla kunniga på sina respektive ...läs vidare