Fiskgratäng till middag
Jag tycker väldigt mycket om fisk, särskilt lax. Snabblagad och nyttig mat med hög halt av omega-3.
Tänk på att inte ha fisken inne i ugnen så länge, för då blir det en torr anrättning. Den ska bara gratineras precis så laxen är genomvarm.
Lägger Du fisken på en varm grönsaksbädd, är den klar på en kvart i ugnen.
Fetaostgratinerad lax med paprika och fänkål 4 port
- 600 gr lax, helst viltfångad
- Havssalt och nymald vitpeppar
- 2 röda paprikor
- 3 tomater
- 1 stor, gul lök
- 1 fänkål
- 1 finhackad chili
- 50 gr smör
- 2 msk olivolja
- 2 msk oregano
- 2 dl vitt vin
- Havssalt
- 2 paket fetaost
- 2 dl riven gräddost
Skär laxen i stora kuber. Krydda runtom. Skär paprika och tomat i stora bitar. Finstrimla fänkålen och löken.
Fräs grönsakerna några minuter i smör och olivolja tillsammans med chili, oregano och salt.
Häll på vinet och låt puttra en halvtimme. Vill du inte använda vin så ta vatten med 1 pressad citron istället. Lägg i en ugnsform och fördela laxbitarna över.
Smula ner fetaosten och strö den rivna gräddosten över. Grädda i 200° i 15-20 min.
Servera med en spenatsallad och en crème fraichesås med finhackade örter och dijonsenap.
Latest posts by Birgitta Höglund (see all)
- Tre goda avocadosallader till grillat – 19 maj, 2013
- Rabarber-fråga – 6 maj, 2013
- Hälsoresa och kanarisk mojo – 5 maj, 2013


















Mums! DEN ska jag prova snarast, verkar absolut jättegott. Delar på facebook så fler får ta del av receptet
Tack, Kikki. Den ser inte mycket ut för världen, men smaken blev fantastisk
Kan tänka mig det – kände hur sugen jag blev! Jag har delat receptet på Facebook, men trist att inga bilder följer med, utan bara ett utdrag ur texten…
NU har jag testat receptet! Lite kustomiserat eftersom jag inte hade alla grejor hemma. Men det blev så himla gott. Tänkte också tipsa om att det inte står nånting om vad man ska göra med löken…
Tack, roligt att höra att du tyckte om den. Ska genast rätta till i receptet
[...] fiskgratäng på lax Originalreceptet på denna fenomenalt goda fiskgratäng hittade jag på Kostrådgivarna.se – jag fick kustomisera receptet, eftersom jag slarvat och inte kollat hela receptet innan jag [...]