Veckans meny

Efter påskens härliga mat som i mångt och mycket fungerar om man vill äta naturlig kost, kommer här en härlig vardagsmeny från kostrådgivare Cecilia Hedqvist.

  • Meny 9 – recepten samlade (alla i detta dokument för 4 personer)
  • Inköpslista 9 – inköpslista för hela veckan. Layouten är ändrad så de olika rätterna syns tydligare och du kan enkelt stryka en dag när du äter något annat. När det blir tydligare så får du istället räkna ihop antal tomater osv. själv. Ni som provat tidigare listor, vilken variant är bäst? Något annat förslag?

Dessa produkter finns ej på inköpslistan:  

  • Måndag: Sallad med getost och valnötter
  • Tisdag: Kräftstjärtar med vitlök, creme fraiche och baconströssel
  • Onsdag: Kyckling i grön currysås
  • Torsdag: Lax bakad i pecorino- och citronvinägrett
  • Fredag: Tacotallrik ala LCHF
  • Helg: Per Morbergs oxrullader i gräddsås (LCHF-anpassad)
Print Friendly

Postad i Veckomeny den av .

Om Pia Nyberg

Pia driver kostradgivarna.se och försöker hålla ordning på detaljerna och alla härliga skribenter. Ibland kommer ett eget inlägg men för det mesta består arbetet bakom kulisserna. Vardagen tillbringas med massera utanför Linköping, varmt välkommen till PIasMassage om du har vägarna förbi. (Mitt profilfoto: caba.se)

Kommentera