Finns det positiv stress?

"V" undrar:  Går det att mäta sitt kortisol? Genom blodprov eller liknande? För man kanske inte känner sig stressad, men har ett liv med många bollar i luften. Finns det "positiv" stress?

Lena Larsson svarar:  Ja, det finns positiv stress, så länge du håller "bollarna" i luften så är vi ju många som trivs och mår bra av den. Den blir negativ först när du inte kan hålla "bollarna" i luften längre och de börjar falla ner, du tappar kontrollen. Då blir det negativt. Men det klarar vi av under kortare perioder om vi kan bara slappna av mellan varven.

Tidigare mätte man kortisolnivån i kroppen via urinprov men numera anser man att det är mer tillförlitligt att ta blodprov.

Om du inte känner av stressen är det nog ingen fara. Lägg inget fokus på att oroa dig, glöm inte att det du fokuserar på växer.

Hälsar Lena

Print Friendly

3 thoughts on “Finns det positiv stress?

  1. "reTINA"

    Personligen har jag och haft under många år, mätbart mycket förhöjda kortisolvärden både i urin, saliv och blod......det finns ingen ofarlig "positiv" stress....

    Skadade trötta binjurar repar sig inte i första taget och har hjärnans stresscentrum aktiverats för "hårt" och för länge, minns den det, har alltid överväxeln i sk startläge.....

    Uppmärksamhet / medvetenhet, tidigt i livet, på all form av överstress, kan kanske rädda många från en helt "utbränd motor" senare i livet.....<3

Kommentera